一个人在外最需要的就是脸面，而对于广大的女性来说，最看重的就是皮肤状态。俗话说得好“一白遮三丑”。在女性的观念中，即使是长相有些差的人，但如果这个人有着白白的皮肤。

　　那么在整体的感官上也不会让人感觉太差。可这皮肤状态也不是我们单方面能够决定的。一方面跟遗传有关，另一方面还跟我们后天的保护有关。

　　有的人是在第一个方面就输了，所以就要到后天去培养。在生活中就想着各种各样的美白妙招。如长期用粗盐洗脸、用牛奶敷脸，你是不是也试过呢？下面我们就来看看这些美白办法到底靠不靠谱？

　　长期用粗盐洗脸，就能让皮肤变白？其实这些美白的办法，都不靠谱

　　答案：还有可能损害皮肤。粗粮是很多人都认为的神奇物质。事实上，它跟日常生活中食用的食盐不一样。粗盐主要是用海水或者是盐泉等地方中的盐水，经过一系列步骤，最终形成的结晶物质。

　　从粗盐的形状来看，就好比是大颗粒的食盐，可用这样的物质洗脸，就可以美白吗？大家可以想象一下我们洗脸的过程，在洗脸时，往往会接触大量的水分。

　　粗盐因为结构较大，即便是我们用到大把的粗盐，也只是短短的几秒钟就给冲刷掉了。也就是说，粗盐还没有溶解，而是固态的时候，就已经在脸上了，在这时还有可能因为粗盐的没溶解，破坏皮肤的表面组织，让皮肤的屏障受到威胁。反而是美白不成，还损害了皮肤。

　　经常用牛奶敷脸，就能让皮肤变白？

　　牛奶是大家再熟悉不过的饮品了。很多人都会用牛奶补钙，对于常见的牛奶容量来说，每250ml的牛奶，其中所含有的钙含量能够超过250mg。

　　是中老年人以及年轻人补钙的最佳饮品之一。除了喝牛奶，还有的人会用牛奶敷脸，说这样奢侈的做法，具有美白的效果。如果只是看牛奶的液体，它确实是白白的，可这白白的液体敷在脸上，就可以等同了吗？

　　长期用粗盐洗脸，就能让皮肤变白？其实这些美白的办法，都不靠谱

　　没有大家想象的那么神奇，牛奶中虽然含有很多营养成分，可以被人体利用。但牛奶里面最多的成分始终是水分，如果真要说牛奶敷脸的作用，那么你可能会感受到就是脸部湿润了，即使是不用牛奶，用水也可以达到这个效果。

　　至于人们说对美白有效果的牛乳蛋白分子，很抱歉的是在目前的研究以及调查上面，都没有发现它有美白的效果。同时也没有清除色素沉积的能力。所以，大家还是别浪费这么好的牛奶了，直接喝比什么都好。