洁白无瑕的牙齿并非是天生的，很多人都通过后天的医疗没把你项目来美化牙齿，因为牙齿对整体形象贡献太大，初次相见的人开口微笑是基本的礼貌，也会给人留下深刻的印象，试想一下如果是一口黄牙，是否就给人邋遢不自信的感觉，尤其是在工作中，洁白的牙齿更有助于交友谈合作。自古以来美白牙齿的方法就很多，有一些民间的小窍门，又有很多医疗美容项目。那么哪种牙齿美白的方法比较好呢?

　　牙齿美白的方法：

　　1、小苏打和盐的结合刷牙的时候，在牙膏中加入小苏打和盐，比例协调最好，可反复试验下，久而久子就有美白牙齿的功效。这个方法好处是成本比较低，但是缺点是过程漫长，不一定什么时候会看到成效，长期如此也是觉得有些麻烦的，尤其是早起上班，还要在使用牙膏的基础上加入小苏打和盐，也是浪费时间的。此方法不可天天如此，最好是隔一天一次即可，早上如此即可。

　　2、漱口水洁牙经常使用漱口水也有美白牙齿的功效，而且漱口水使用方便，价钱也不算太贵，就是有很多人接受不了漱口水的味道，而且经常漱口也是难以办到的事情，遗忘也很正常。该方法见效不是很快，也不一定对每个人都有效果，所以这个方法值得尝试，但并非是最好的方法。

　　3、洗牙洗牙可以美白牙齿，但是不能频繁洗牙，洗牙之后牙齿缝隙的全部污垢都被清楚，所以牙缝看起来比较大，也不太美观，但是也不容易看出来。洗牙之后，会感觉牙齿立马有了变化，白了不止一个色度。洗牙花费几百元左右，对比其他方法还是成本挺高的，而且洗牙的过程也比较痛苦，很多人不敢尝试也是正常的，只要牙齿不太黄就可以。

　　4、冷光美白冷光美白是常见的美白牙齿方法，在一班的美容机构和整形医疗机构都可以尝试，价位在几百元左右，效果也是不错的，但有牙周相关疾病的人不要尝试这个方法，反而会刺激到牙齿，加重牙齿的不适感。

　　美白牙齿的方法真的有很多，但是各有自己的优势也有弊端，对不同的人而言效果也是不同的，大家可以试着尝试一些方法，效果不好就自动放弃，但对于医疗美白的方法还是尽量不要尝试，如果要尝试要考虑正规的医院。