洗牙，相对很多人来说，是一件很正常的事情，很多人都已去洗过牙。其实大家洗牙都认为自己的牙齿不好看，比如黄了才去洗牙的。其实洗牙还有一些别的作用。那洗牙除了能清洁口腔我，还有什么作用呢?洗牙时，应该怎么做呢?

　　大家都知道，如果牙齿不健康或者已有龋齿的话，每天刷牙时就会大量出血，另外有的严重者，还会出现牙齿松动，掉落的情况。其实这都是不好的习惯造成的，主要是因为牙齿上的牙斑菌所致。

　　所以平时我们每个人，都应该养成良好的生活习惯，每天早晚按时刷牙，刷度时会仔细一些并用正确的刷牙方式。这样才可以更好的清理掉口腔里的牙菌斑，保证每天的牙齿健康。一般来说，牙菌斑会与唾液中的钙磷离子进行化学反应，然后形成牙石，时间长不了，不仅会口臭，还会导致牙齿松动脱落。

　　而洗度，不仅能清理牙齿表面的污垢，使牙齿变得更加漂亮，还可以去掉牙齿里的牙菌斑，还你一个自然美白的牙齿。一般来说，洗牙要一年二次左右，这样可以定期保护牙齿，又能让医生定帮你检查牙齿的健康程度。便如果洗牙不正规，会有什么后果呢?

　　不正规的洗牙导致后果：

　　1、只洗牙齿表面，没有去掉尝的牙垢，影响口腔健康。

　　2、损坏牙龈，让好牙变坏牙。

　　3、形成交叉感染，导致生病等。